联想小新如何打开护眼
眼睛热敷好还是冷敷好？
眼睛热敷好还是冷敷好？
热敷可以缓解眼部疲劳，冷敷可以改善眼部充血。
你要根据症状选择冷热敷，眼睛痒适合冷敷。
冷敷一般用于急性眼疾的消肿止痛，使局部血管收缩，解除局部充血，抑制感觉神经，缓解疼痛。
干眼症适合热敷。
热敷可以扩张血管，增加眼部血液循环，放松眼部肌肉，缓解疲劳，融化睑板腺管内的油脂并促进排出，补充脂质以泪膜，减少水分挥发。
眼睛出血要先冷敷，再热敷。
眼部出血应先冷敷，促进小血管收缩，止血，防止出血加重。48小时后用热敷或热风熏蒸，促进淤血吸收。
当然，想要很好的缓解眼部不适，除了外治法，还要注意内调。及时为眼睛补充营养也是保护眼睛的重要方法之一。
如何给眼睛补充营养？1.多吃动物肝脏。
动物肝脏富含维生素A，是眼睛感光物质的重要原料。缺乏维生素A会导致角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，甚至引发夜盲症、白内障等眼病。
2.多吃富含花青素的食物。
富含花青素的食物有紫甘蓝、蓝莓、桑葚、蓝莓等。经常食用可以促进眼部视紫红质的形成，稳定眼部微血管，增强微血管循环。此外，花青素是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助于预防白内障等眼部疾病。
3.多吃富含维生素a的食物。
如、羽衣甘蓝、油菜等食物，它们不仅含有丰富的维生素A，还含有丰富的叶黄素，可以阻挡伤害眼睛的蓝光，防止视网膜黄斑部受到伤害，预防黄斑变性。
此外，还可以选择一些膳食补充剂为眼睛补充营养，比如蓝莓叶黄素酯胶囊，由三种护眼营养素组成，可以更好的为眼睛补充营养。
眼睛经常干涩发痒。你知道该怎么做吗？遵循上面提到的建议可以帮助你。
笔记本怎么取消护眼模式？
1.点击 开始菜单和- 设置 在左下角，点击第一个 系统设置和in windows设置 。
2.点击 展示与展示在左侧，单击 打开 夜间模式在右边，点击 夜间模式设置和。
3.点击 启用 你会看到你的屏幕会变黄。
4.滑动 夜晚的色温左右移动模块来改变屏幕的颜色。
5.如果你想关闭它，只需点击 立即禁用它关闭它。