睡前经络拍打12分钟
每天抖一抖经络气血通？
每天抖一抖经络气血通？
1.滚揉后溪穴
如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。
昨天晚上睡梦中，有人拍打我屁股，我，啊！一声醒来，旁边又没看见什么，莫非是被鬼打？
你好不要想多，这只是你梦中想的，没有其他的事
为什么有些中医建议晚上要多梳头？
晚上梳头，有利于缓解大脑神经，放松大脑，按摩百会及头部的重要反射区，促进睡眠，有利于缓解压力，醒脑安神，是最简单的养生方法。
胆经是上午还是晚上敲好？
每天早上，足少阳胆经行走于双下肢外侧中线。找到它的简单方法是找到膝盖一侧的裤子中线。拍打胆囊的经络可以清除沉积在经络上的代谢产物，疏通经络，增强新陈代谢，使腿部线条更加完美。胆经可以同时敲打两条腿，也可以先敲打一边再敲打另一边。双腿自然分开，与肩同宽，双手握空拳，从手掌环跳点开始，沿胆经方向逐渐向下击打至膝阳关点，每次约5-10分钟，直至大腿外侧感觉发热、发麻。上班族可以利用他们的工作时间敲门。
八段锦和拍打操的先后顺序？
先做拍打操，然后再做八段锦。这样的好处是，拍打操可以起到一定的热身作用，还能让经络兴奋，气血流通。拍打操拍经络，最好是每天两次，一早一晚。早晨从胆经开始，因为胆为少阳，生气从少阳开始萌动，晚上从足厥阴肝经开始，因为肝胆经相表里。
吃饱饭后不能练八段锦，练完八段锦也不能立刻吃饭，要在饭前、饭后的半小时后练。
农村自建房20多年了，晚上睡觉时老听到房顶外面有咚咚响声？
农村自建房二十多年了， 晚上睡觉时老听到房外面东东的响声 。这个排除了第三人的刻意破坏之外，很有可能听到的是风声 。最大的可能是你自己的休息不好，也就是很难进入深度睡眠 ，一有点什么事情就会被打搅到 。家里别的人也可以参与讨论 ，如果是有人可以捣乱的话， 那可以安装监控 。
你晚上走夜路的时候有遇到过诡异的事情嘛？
这件事过去很久了。
那是上世纪七十年代末，高考已恢复，我读高中，学习有些紧张。周三，是学校的小礼拜天，那天傍晚邀邻村好友回家拿菜。
走到灵牌山，天已经昏喑了。灵牌山多坟墓，山下有一块大坪，全是菜地。菜园四周隐隐约约是一圈绿树，都是高大的古樟。
我一时尿急。不好意思在路上解决，于是想到远处的树林中去。可才过几畦菜地，便见树林边一个白晃晃的人影，晃晃悠悠地向我这边飘来，头发长长的，看不清脸。我心头一紧，头皮发麻，气不敢出。难道是坟山上下来的？人一愰惚间，再睁眼，白晃晃的人影竟然瞬间没了。我吓得拔腿就跑。
我不敢跟好友说，怕吓到他。因为常言道生人怕水，熟人怕鬼。他家就在附近的村子里，肯定知道这地方有些戾邪。
到了好友家，听说大队所在的那个村有电影看。好友说“走，送你回家，然后一起去大塘看电影。
我们村与他们村就隔一座山。
夜黑漆漆的，我和好友摸黑回家。下了山就到我们村了。我们俩说话间下到了半山腰。突然，听山下古庙前的小路上轰的一声，接着人声、脚步声、狗叫声嘈杂一片。路上明明灭灭的火把迅速远去了。
怎么回事？
第二天，听村里人说“昨天晚上，村旁蛇形山上出鬼了。这蛇形山就是昨天晚上我和好友走过的山，这山上曾经掩埋过未成年而夭折的人。“昨天晚上，那山上有豆子鬼(早夭的小孩)在开会，蛮大的声，吓失了我们的魂。
原来村里那些去看电影的人，都把我和好友当豆子鬼“了。