晒了一天太阳怎么办才能不变黑
人的皮肤晒太阳晒久了为什么会变黑？
人的皮肤晒太阳晒久了为什么会变黑？
太阳使皮肤变黑主要是因为阳光中的紫外线长波(UVA)和中波(UVB)。紫外线会刺激人体的天然防晒物质——黑色素增多，表皮变厚，这是人体对刺激的一种防御动作。如果夜钓的光源类似紫外线，也会刺激皮肤使人晒黑，甚至晒伤。
一般可见光在400-700纳米(nm)左右，400以上的是紫外线，其中紫外线的长波长在320-400左右，中波长在290-320，而波长小于290的则被隔绝在臭氧层中，不会到达地面。不同灯泡或阳光下的人会受到相似的紫外线照射。
此外，由于雪地、沙滩或海面平坦宽阔，地面会有反光，在这些地方活动的人更容易被晒伤。皙或者需要长时间暴露在紫外线下的人，还是要注意防晒，即使涂了防晒霜，也要记得几个小时后再补充，保证防晒效果。
紫外线中的UVA波长为290 ~ 320 nm，具有穿透皮肤的特性。当UVA渗透到我们体内，皮肤就会产生过敏反应。这时细胞内的黑色素会变得非常旺盛，会扩散到细胞的各个角落，形成一层保护膜，让UVA无法进入我们的皮肤。
所以皮肤在日晒后会因为黑色素的扩散而变黑。
胡萝卜怎么晒才不会黑？
胡萝卜的干燥方法很简单。我们先把买来的胡萝卜去皮切成小块，然后放在阳光充足的地方晾晒几天，期间不断翻面，很快就干了，一般不会变黑。放在干净的塑料袋里，挂在阴凉干燥的地方就可以了。
人一天能晒黑吗？
长时间的暴晒，皮肤会变得又红又热。晒伤的主要原因是过量的紫外线使皮下毛细血管扩张，将血液带到表面，像发烧一样又红又热。
如果没有足够的防晒措施，晒完日光浴后的半天到一天，皮肤除了发红发热外，还会出现红肿疼痛。皮肤会先红后黑。
每天早上晒十几二十分钟左右的太阳会被晒黑吗？
一般来说，早上日光浴十到二十分钟，不容易晒黑。
因为早上太阳的紫外线不是很强，温度也不高，所以对皮肤伤害较小，黑色素也不容易整合；相反，它 每天晒十分钟太阳对你的健康有好处。
我看过一个研究报告，说把一些皮肤暴露在阳光下可以增加维生素d的合成？？
但如果夏天太热，可以适当减少到5到10分钟，避免强烈的紫外线伤害皮肤；也可以涂适量的防晒霜，阻挡紫外线，吸收阳光的好处。
希望对你有帮助！