养猪快速增肥的食物
空心菜喂猪效果怎样？
空心菜喂猪效果怎样？
效果一般
空心菜是一种绿色饲料，绿色饲料的最佳食用效果是:促进吸收、消化和代谢。
但是蕹菜除了维生素和纤维素之外，没有其他有效成分，所以最好使用一些含有矿物质和营养成分的精饲料，以增强猪的发育和生长需要。空心菜只能作为猪饲料的辅助饲料，不能和精饲料一起处理，所以最好的办法是两者结合。
为什么猪吃素的还能长那么肥？不是说吃素的可以减肥吗？
实际上...也可以和不同的职业群体进行比较。
，例如，唐 不吃肉，只吃素食，每天有一定的运动量。但是也有胖和尚~
吃素能减肥吗？当然可以。当然，前提是你能吃好！素食者一般分为四类:素、蛋清、奶白、蛋清。
素食者:唐 不要吃所有的动物性食物，包括鸡蛋、牛奶甚至蜂蜜。只有依靠植物性食物来维持生命。
鸡蛋素食者:可以吃鸡蛋。
素食者:可以喝牛奶和奶制品。
蛋奶素:可以吃鸡蛋和牛奶。
如果从《居民平衡膳食宝塔2016版》来分析，素食者缺少的是中间层【畜肉、水产品、蛋类】。
所以素食者也会有五种营养缺乏:蛋白质、维生素B12、n-3多不饱和脂肪酸、铁和锌。
这五种营养素会对身体产生什么影响？
1.蛋白质是人体组织的结构成分之一，比如肌肉。食物中蛋白质摄入不足会诱发维持生命的蛋白质(如肌肉)分解，因此基础代谢也会降低，导致营养不良、水肿、抵抗力低下。
2、维生素B12:又称钴胺素。作为一些辅酶参与身体反应。辅酶可以比作汽车的轮子。有了辅酶的参与，机体反应才能顺利进行。
3.n-3多不饱和脂肪酸:DHA和EPA最具代表性。具有抗炎、降血脂、改善血液循环、调节认知能力和增强学习能力的作用。
铁、锌:有一种说法是 男人补锌，女人补铁，虽然有点太片面了。但是好记。长期饮食铁供应不足会导致缺铁性贫血(婴幼儿、孕妇、乳母较为常见)；缺锌会导致儿童侏儒症和成人性功能障碍、数量减少和免疫力低下。
综上所述，可能在你减肥成功之前，你的身体就开始出现这样那样的症状，那么还有必要继续吗？
可以，但是要注意正确的食物选择和比例，注意大豆和发酵豆制品、坚果、蘑菇、五谷杂粮的补充。
油可以是亚麻子油或紫苏油。但是每天的用油量不能超过30克(减肥者可以调整到20克)。
选择含铁丰富的蔬果:、蚕豆、扁豆、黑木耳；你可以用铁锅做饭。
生活中也要保持每周150分钟中等强度的有氧运动，减肥者可以根据自身情况增加运动量。减肥，追求的不仅仅是减肥，还有生活的改变和习惯的养成。