耳机戴久了会有什么坏处嘛 在睡觉时带耳机，长期有什么危害吗？

耳机戴久了会有什么坏处嘛

在睡觉时带耳机，长期有什么危害吗？

在睡觉时带耳机，长期有什么危害吗？

可以戴着耳机睡觉，但是戴着耳机睡觉对耳朵不好的，同时会损伤到耳朵听力。所以不建议睡觉戴着耳机，有很多不好的地方。如果一定想睡前听音乐，可以在没睡着之前可以听一会轻声的音乐帮助入睡。如果要入睡了，把耳机拿下，不要再继续听音乐了，睡眠期间要全身放松，当然耳朵也需要放松休息。

戴耳机睡觉有很多不好的地方如下：

1、耳塞夹在枕头和耳朵之间，会对耳膜造成伤害，如果听着听着睡着了，耳朵处于休眠状态时，所受的损害会更加明显。

2、一直让耳朵处于一个工作状态，长时间佩戴会使得耳朵不舒服，出现酸疼等其他状况。

3、影响耳朵的听力，长期睡觉戴着耳机睡觉，给耳朵造成负担，会损伤耳朵的听力。

4、另外睡觉之前戴着耳机听歌，声音不要开的太大，尽量听一些轻声的音乐，以帮助入眠，不要戴的太久，可以在准备睡觉的前半个小时倾听音乐，快要入睡就取下耳机，要注意保护好耳朵的听力。

天天都戴头戴式耳机睡觉对耳朵或者听力有影响吗？

有影响的，睡觉一直戴着耳机，整个听觉通路一直受到声音刺激，时间长了会造成听觉疲劳，进而导致听力受损。而且睡眠质量也会下降，影响您的精神状态。这个不良的习惯还是要改过来。

如果当人的耳朵听到音量超过85分贝左右时时间较长的话，可能造成听觉疲劳，要是音量达到110分以上的时候，可能让人体耳朵里面的毛细胞坏死，严重的话还有可能造成耳朵无法听力或者损伤。

经常带耳机听音乐是有害的这种不良刺激可引起头胀痛、记忆力减退、失眠、甚至耳边留有余音，影响正常听力。头戴式耳机戴上以后会把耳朵全部包裹起来，会影响耳部的血液循环，而且不透风，出汗，时间长了还会引起过敏等。