智利西梅个头对比
智利西梅好还是澳洲西梅好？
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加州西梅刚氧化剂在水果中是最高的，有延缓衰老作用，而且含有维生素A.C，能强健骨科和牙齿，具有健康肌肤和头发的营养元素。加州西梅是椭圆形的，国产西梅更接近圆形。
口感来讲，国产西梅口味比较甜，果肉比较松软，加州西梅是甜酸，味道，果肉比较结实，口感更好些，而且回味穷。价格上面来讲，加州西梅稍微贵一些。
在世界许多地方，西梅和西梅汁是一种久经考验的治疗便秘的家庭药物。西梅含有大量的纤维，这种营养成分可以缓解并加速排便。西梅还含有山梨糖醇和酚类化合物，可能具有胃肠道益处。
2014年的一项综述得出结论，吃西梅干可增加肠蠕动的频率，改善便秘患者的排便一致性。在大多数研究中，参与者每天吃100克西梅，也就是大约10个。
西梅具有悠久的历史。 历史上曾有记载， 在很久很久以前，西梅是从西亚，更确切地说，是从海边界的高加索山脉附近传入西方，最终在欧洲的中南部、 西部以及巴尔干半岛地区得以种植和生长。